(délka 10:30 min)
Vnitřní dítě je naše malá holčička/chlapeček uvnitř nás, která se v důsledku nezpracovaných zranění a traumat prožitých v dětství, oddělila od naší vědomé části psychiky. Zraněné vnitřní dítě „je schované" v našem podvědomí a "kazí, zlobí" při každé příležitosti náš dospělý vztah k nám i k okolí. Naše vnitřní dítě se vždy rozhoduje podle emocí a pocitů. Nehodnotí problém z rozumové stránky. A pokud naše vnitřní dítě trpí, trpíme i my, pokud se bojí, bojíme se i my…
Nezpracované bolesti vnitřního dítěte velmi ovlivňují náš současný život. Uzdravte své vnitřní dítě, naplňte ho láskou a pocitem bezpečí. Zdravé vnitřní dítě je zdroj hravosti, kreativity, zvídavosti a radosti v nás, pomáhá nám v osobním růstu, poznání a objevování světa, vede nás k úžasu a nadšení.
Některé příznaky zraněného dítěte…
Chybí nám sebeláska a sebedůvěra
Nedůvěřujeme sobě ani ostatním
Podezíráme, bojíme se, trestáme se
Jsme nešťastní, nejistí
Máme strach ze ztráty blízké osoby
Máme nekontrolovatelné vlny zlosti a násilí
Jsme závislí na látkách, osobách, věcech
Máme deprese, úzkosti
Máme potřebu mít vše pod kontrolou
Máme potřebu vše kontrolovat
Nejsme dost úspěšní, jsme zklamaní životem
Doporučuji tuto meditaci po nějakém čase opakovat. Pokaždé se Vám při meditaci může objevit nový příběh. Je to proto, že naše podvědomá mysl nám postupně otevírá naše vnitřní zranění, podle toho, jak jsme na ně připraveni. Mějte trpělivost a pomalu a postupně přiveďte Vaše vnitřní dítě k lásce a bezpečí. Pozitivně to ovlivní Váš současný život.